معماری
خانه / بایگانی برچسب: نکته های سلامتی

بایگانی برچسب: نکته های سلامتی

کاهش وزن و پیشگیری از سرطان با غذاهای تند

کاهش وزن و پیشگیری از سرطان با غذاهای تند

کاهش وزن و پیشگیری از سرطان با غذاهای تند می خواهیم از فواید تند خواری برایتان بگوییم. البته منظورمان از تند خوری سریع غذا خوردن نیست. منظورمان خوردن غذاهای تند است که آتش به زبان می زنند اما اگر تحملش را داشته باشید تأثیر زیادی روی سلامت بدن دارند. اکثر …

ادامه نوشته »

با این میوه خون خود را تصفیه کنید

با این میوه خون خود را تصفیه کنید می‌دانید که انار یک تصفیه ‌کننده خون بوده و برای کبد بسیار مناسب است. به این دلیل از قدیم خوردن این میوه برای شفافیت پوست توصیه می‌شده است. مطالعات متعدد نشان داده که عادت به خوردن این میوه مانع تشکیل پلاک ‌های …

ادامه نوشته »

با این ۸ عادت روزانه مریض می شوید

با این ۸ عادت روزانه مریض می شوید فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا از اواخر پاییز به صورت جدی شروع می شود و تا اوایل بهار هم ادامه دارد. بسیاری از ما تلاش می کنیم با اضافه کردن ویتامین C، زینک و دیگر مواردی که باعث پیشگیری می شود بیماری را …

ادامه نوشته »

تسکین دردهای مفصلی با پوست لیمو ترش

وو لیمو ترش خواص زیادی دارد. این میوه ترش منبع ویتامین های C ،A ،B۱ و B۶ و همچنین منیزیم، بیوفلاوونوئیدها، پکتین، اسید فولیک، فسفر، کلسیم و پتاسیم و البته دیگر ترکیبات مغذی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. البته خواص این ترکیبات به همین جا ختم …

ادامه نوشته »

آیا نوشیدنی های انرژی زا می‌توانند باعث هپاتیت شوند؟

آیا نوشیدنی های انرژی زا می‌توانند باعث هپاتیت شوند؟ بر اساس گزارش جدیدی که در BMJ Case Reports منتشر شد، یک مرد ۵۰ ساله به علت خوردن بیش از حد نوشیدنی‌های انرژی‌زا، دچار هپاتیت شدید شد. این مرد که هویتش مشخص نشد، یک کارگر ساختمانی است که روزها به سختی …

ادامه نوشته »

چند راهکار ساده برای جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزا

چند راهکار ساده برای جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزا با رسیدن فصل سرما اغلب بیماری آنفلوآنزا شیوع می یابد. شما با کمک راه های زیر می توانید بدن خود را از ابتلا به این بیماری مصون نگه دارید. شستن دست ‌ها شستن دست ‌ها با آب و صابون یکی از …

ادامه نوشته »

دلایل غلظت خون و راه درمان

دلایل غلظت خون و راه درمان افزایش تعداد گلبول های قرمز در واحد حجم خون را اصطلاحا غلظت خون می گویند. میزان هموگلوبین خون در زنان باید بین ۱۲ تا ۱۴ گرم در دسی لیتر و در مردان بین ۱۴ تا ۱۶ گرم در دسی لیتر باشد و اگر این …

ادامه نوشته »

روش کاهش وزن برای کسانی که ۳۰ سالگی را رد کرده اند

روش کاهش وزن برای کسانی که ۳۰ سالگی را رد کرده اند   اگر تاکنون کاهش وزن کار چندان سختی برایتان نبوده است، اما هرچه سن ‌تان بالاتر می ‌رود، سوزاندن چربی هم به امری طاقت ‌فرسا تبدیل خواهد شد. اما این کار هرچقدر هم سخت به نظر برسد باز …

ادامه نوشته »

تغذیه می‌تواند بر میگرن تاثیر بگذارد

تغذیه می‌تواند بر میگرن تاثیر بگذارد دکتر وینسنت مارتین از بخش پزشکی داخلی دانشکده پزشکی دانشگاه سینسیناتی گفت: حذف قهوه‌ی صبحگاهی، خوردن غذاهای فرآوری شده که نیترات و مونوسدیم گلوتمات (MSG) بالایی دارند و افراط در خوردن الکل، محرک‌های احتمالی سردرد برای کسانی هستند که با میگرن دست و پنجه …

ادامه نوشته »