معماری

تغذیه

۱۳ خاصیت شگفت‌انگیز لبو که نمی‌دانستید

سايت عصر دانايي خواندن اين مطلب را به شما پيشنهاد ميکند :   به‌طور کلی ۲ نوع چغندر داریم، یکی چغندر ساده که بنفش تیره و یا قرمز است و لبو نام دارد؛ و یکی چغندرقند که رنگ زرد روشن دارد که این چغندر برای تهیه شکر استفاده می‌شود. در …

ادامه نوشته »

مرغ

مرغ زیر ۱/۵کیلو سالمترین نوع مرغ است، بالا بودن وزن لاشه مرغ سبب میشود تا مرغ چربی بطنی و چربی بین بافتی بالاتری داشته باشد ومیزان‌ مصرف دارو و آنتی بیوتیکها درآنها زیادتر باشد.

ادامه نوشته »

تشخیص سموم داخل گوجه، خیار، پیاز و هویج

با دیدن این کلیپ خیلی راحت میتونین وجود سموم را توی گوجه، خیار، پیاز و هویج تشخیص بدین تا سلامتی تون به خطر نیفته. باتوجه به اينکه مطالب بالا از اینترنت و کانال‌هاي تلگرام جمع‌آوري مي‌شود، ممکن است تمامي آنها صحيح نباشد هشدار : حتما قبل از استفاده از مطالب …

ادامه نوشته »

دیر غذا خوردن و بی خوابی: با هم ارتباط دارند؟

🔴 #مراقب_باشيم : باتوجه به اينکه مطالب #زیر از اینترنت و کانال‌هاي تلگرام جمع‌آوري مي‌شود، ممکن است تمامي آنها صحيح نباشد   #هشدار : حتما قبل از استفاده از مطالب زیر با متخصصان مربوطه مشورت کنيد   محققین دانشکده پزشکی دانشگاه پنسیلوانیا در مطالعه جدیدی نشان دادند که دریافت کم …

ادامه نوشته »

کدام نان بهتر است؟

🔴 #مراقب_باشيم : باتوجه به اينکه مطالب #زیر از اینترنت و کانال‌هاي تلگرام جمع‌آوري مي‌شود، ممکن است تمامي آنها صحيح نباشد   🔴 #هشدار : حتما قبل از استفاده از مطالب زیر با متخصصان مربوطه مشورت کنيد باتوجه به اينکه الگوي مصرف در کشور ما بر پايه غلات به ويژه …

ادامه نوشته »

۱۰ عادت سالم صبحانه‌ای

مشکلی که بیشتر افراد دارند این است که یا صبحانه نمی‌خورند یا خیلی کم و مختصر می‌خورند. صبحانه، مهم‌ترین وعده‌ی غذایی روز است که سوختی لازم برای بدن و مغز به حساب می‌آید. یک صبحانه‌ی مغذی به افزایش متابولیسم، کاهش اشتها و حفظ وزن سالم کمک می‌کند. همچنین صبحانه از …

ادامه نوشته »

چند راهکار طبیعی برای کاهش کلسترول

کلسترول ترکیبی چرب در خون است که افزایش بیش از حد آن می‌تواند سلامت بدن را به خطر اندازد.     به گزارش ایسنا، دو نوع کلسترول در خون وجود دارد که حفظ تعادل صحیح بین آنها برای حفظ سلامت بدن، ضروری است. کلسترول خوب (HDL) به دفع کلسترول مازاد …

ادامه نوشته »

خرما و کشمش هم قند خون را بالا می‌برند

یک متخصص تغذیه گفت: با این‌که مصرف خرما، کشمش و توت خشک، جایگزین مناسبی برای قند و شکر در افراد مبتلا به دیابت است ولی به این معنا نیست که این مواد خوراکی موجب بالا رفتن قند خون نمی‌شوند و یا به هر مقدار قابل مصرف هستند.   دکتر “رضا …

ادامه نوشته »

چند راهکار ساده و طبیعی برای درمان یبوست

عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران گفت: استفاده از خوراکی‌ها و دمنوش‌های طبیعی یکی از راه‌های درمان یبوست است.   دکتر غلامرضا زمانی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، گفت: راه‌های درمان یبوست در حالت‌های شدید و متعادل تفاوت خاصی با یکدیگر ندارند و در دو بخش کلی دارویی و گیاهی …

ادامه نوشته »