معماری
خانه / ۱۳۹۷ / فروردین

بایگانی ماهانه: فروردین ۱۳۹۷

نقاشی‌ حیات‌وحش برگرفته از کلنی نقطه‌ها

نقاشی‌ حیات‌وحش برگرفته از کلنی نقطه‌ها

وبسایت ترنجی – سحر حاصلی: با نگاه کردن به نقاشی‌هایی که تنها و تنها به کمک مجموعه‌ای بزرگ از نقطه متولد شده‌اند، به یاد کاردستی می‌افتم که در دوران طفولیت به ما یادمی‌دادند. شاید شما هم به خاطر بیاورید که آن زمان‌ها به کمک سوزن‌های ته گرد می‌بایست رد جوهر …

ادامه نوشته »

چرا نباید روی شکم بخوابیم؟

چرا نباید روی شکم بخوابیم؟

ایسنا: همه ما پس از گذراندن یک روز کاری سخت، خوابیدن و استراحت کردن را بهترین گزینه می‌دانیم اما باید این نکته را هم بدانیم که وضعیت‌ بدن در حین خواب برای بهتر خوابیدن بسیار مهم است.  یکی از عادات نادرست افراد هنگام استراحت، خوابیدن روی شکم است. خوابیدن در …

ادامه نوشته »

۶ فعالیت روزانه برای پیشروی بسوی اهدافتان

۶ فعالیت روزانه برای پیشروی بسوی اهدافتان:

پیشروی بسوی اهداف همواره چالش ‌برانگیز است. همه‌مان بدنبال سلامتی بهتر، حرفه بهتر و شغل بهتر هستیم تا تاثیر خوشایندی بر اطرافیان خود داشته باشیم. در عین حال برای دستیابی به اهداف‌ و استفاده مفید از وقتمان نیاز به داشتن تعهد قلبی، پیگیری مداوم و کار سخت داریم. با تمرینهای …

ادامه نوشته »

برای بهبود توجه، افزایش تمرکز و ممانعت از سرگردانی ذهن چکار باید کرد؟

برای بهبود توجه، افزایش تمرکز و ممانعت از سرگردانی ذهن چکار باید کرد؟

این موضوع برای بهترین ما هم اتفاق می افتد. شما در کلاس یا جلسه ای نشسته اید، ناگهان خود را درحال خیالبافی، از دست دادن تمرکز و بی توجهی می یابید. در پژوهشی، روی ۲۰۰۰ بزرگسال، شرکت کنندگان گزارش کردند که در ۵۰ درصد مواقع ذهنشان بر روی تکلیفی که …

ادامه نوشته »

بلافاصله بعد از یک اتفاق ناگوار نخوابید

بلافاصله بعد از یک اتفاق ناگوار نخوابید

نتایج بررسی های پژوهشگران نشان داده است که خوابیدن افراد بلافاصله پس از وقوع یک حادثه دلخراش، موجب تقویت و حفظ بیشتر آن حادثه در مغز می‌شود. آنان توصیه کرده اند که هرگز بلافاصله پس از یک حادثه دلخراش نخوابید. محققان دانشگاه ماساچوست آمهرست برای اولین بار پیشنهاد دادند که …

ادامه نوشته »